毎日の練習時間ってどのくらいですか？
学校が終わり、
部活やサークル、バイトが終わって
家につくころには、
２０時や２１時ごろ。
帰宅後、
夕食、お風呂、明日の準備をすると
ギターの練習に使える時間は
残っていないと思います。
そして、土日や祝日の、
学校もバイトも無い休みの日に
日頃の遅れを取り戻そうと、
ギターの練習をしていませんか？
時間のあるときにまとめて練習することは
ギターの上達にはなかなか直結しないんです。
なぜなら、
ギターの練習のはじめは、
以前弾いたり、覚えた
フレーズやテクニックを
脳が思い出しているんです。
人間の記憶というのは
２０分後に４２％、
２４時間後に７４％、
１週間後に７７％を
忘れると言われています。
もしあなたが土日しか
練習をしていないのであれば、
土曜日の練習は、
先週の土曜日に練習した内容を
脳は思い出そうとするも、
最高で２３％しか思い出せないんです。
つまり、ギターが上手くなるためには、
毎日練習をすることが大切です。
しかし、毎日忙しくて
ギターの練習がしっかりできない…。
そこで今回は、
夜寝る前の１０分で練習できる
単純フレーズを紹介します。
それがこの、
クロマチックフレーズ
このフレーズは、
一見カンタンなフレーズなのですが、
さまざまなパターンで練習することが可能です。
１フレット…人差指
２フレット…中指
３フレット…薬指
４フレット…小指
と、指を配置します。
２フレットを押さえるときは、
１フレットを人差指に当てたまま
２フレットに中指を当ててください。
３フレットを押さえるときも同様に、
１フレット、２フレットに
指を当てたままにしてください。
フレットに指を置いたまま、
次のフレットを押さえることで、
左手の指が動きやすくなります。
毎日同じフレーズというのは
つまらないので、
戻るフレーズも用意してます
小指→人差指の順番で
指がフレットから離れていくフレーズです。
ギター始めたてのころには
少し難しいかもしれません。
できる範囲でいいので、
ゆっくり弾いてみてくださいね。
もし
「リズム感に自信がないんだよなぁ」
という人は、
メトロノームに
合わせて弾いてみてください！
７０くらいの遅いテンポで最初は初めて
弾けるようになれば、
少しずつスピードを上げてください。
１２３４の組み合わせを変えたり、
弦を飛ばし飛ばしで練習してみても
楽しいと思いますよ！
それでは、最後までお読み頂き
ありがとうございました！
WEBギター講師 凌
